トルコで植毛を受け、日本に戻ったら夏本番。駅まで歩く時間や、お子さまの送り迎えでも日差しが気になることがあります。植毛後は「外に出てはいけない」と考えるより、頭皮に日焼けや摩擦を起こさない外出の仕方を準備しておきましょう。
飛んで植毛では、術後最初の2週間は長時間の直射日光を避けるようご案内しています。帽子や日焼け止めを移植部に使い始める時期は、頭皮の回復を確認した担当医の指示を優先してください。2週間後に、すべての制限が一律に解除されるわけではありません。
日本の夏は、気温だけでなく紫外線も確認
気象庁によると、日本では一般に7〜8月に紫外線が多く観測されます。曇りの日にも紫外線は届くため、「涼しいから」「梅雨だから」という理由だけで対策を省かないことが大切です。外出前は天気予報に加え、お住まいの地域のUVインデックスを確認しましょう。
術後の頭皮には小さな傷があり、赤みやかさぶたが残る時期です。日焼けで刺激を重ねないようにし、見た目が落ち着いても保護を続ける期間は医師と相談します。
最初の2週間：日傘と日陰を中心に
帰国後すぐは、長い屋外観光、海水浴、炎天下でのスポーツ観戦などを入れず、室内で休息と洗髪を続けやすい予定にしましょう。買い物は短時間にし、日陰の多い道や日傘を利用すると、帽子を着けられない時期にも対策できます。
- 通勤は屋外で待つ時間を減らし、可能なら時差出勤や在宅勤務を相談する
- 日傘の骨や出入口に頭をぶつけないよう、ゆっくり動く
- 汗をかいたら移植部をこすらず、指示された洗髪方法に従う
- 水分を取り、暑い屋外に無理にとどまらない
帽子は「何日目なら必ずOK」と決めない
帽子は紫外線対策になりますが、着脱時のこすれや、つば・縫い目の接触が問題になることがあります。使いたい帽子の写真を事前に送り、いつから、どのように着けられるか確認してください。きついキャップやニット帽、ヘルメットは、ゆったりした帽子と同じ条件では判断できません。
許可が出た場合も、移植部に圧迫や摩擦がかからないことが前提です。帽子をかぶっているから長時間の日なたで過ごしてよい、という意味ではありません。
日焼け止めを移植部へ自己判断で塗らない
普段使っている日焼け止めでも、傷が残る頭皮には刺激になることがあります。スプレータイプも、塗布や洗い落としの負担を考える必要があります。医師の許可が出るまでは、移植部への使用を控え、日陰や日傘を優先しましょう。
使用再開後は、頭皮に合う製品と落とし方を確認します。赤み、かゆみ、ヒリヒリ感が出る場合は使用を中止して相談してください。
お盆休みの計画は、帰国後の過ごし方まで
夏の植毛そのものが一律に不向きなわけではありません。大切なのは、帰国直後に海、プール、サウナ、屋外イベントを重ねないことです。飛んで植毛ではプールやサウナを術後2週間控えるようご案内していますが、その後の再開も傷の状態と担当医の判断に合わせます。
渡航する季節の選び方は、トルコ植毛の季節と渡航準備も参考にしてください。
よくあるご質問
少し日差しに当たったら失敗になりますか？
短時間の外出だけで結果を判断することはできません。まず日陰へ移動し、その後も対策を続けましょう。強い赤み、水ぶくれ、痛みが出た場合は写真を添えて連絡してください。
曇りの日も日傘は必要ですか？
曇りでも紫外線は届きます。UVインデックスと屋外にいる時間を見ながら、日陰や日傘を利用してください。
2週間たてば日焼けしても大丈夫ですか？
2週間は初期のケアで特に注意する目安です。赤みや傷の回復には個人差があるため、その後も日焼けを避け、保護を続ける期間を担当医に確認してください。
ご自身の場合は、日本語でご相談ください
飛んで植毛では、現在のお写真をもとに医師の事前確認をご案内しています。薄毛の状態やご希望、気になる点をお送りください。渡航準備から帰国後12ヶ月間の経過確認まで、日本語でサポートします。
お写真とご質問を、お気軽にお送りください。
参考情報
執筆・編集：飛んで植毛 編集部。この記事は一般的な情報であり、個別の診断や結果の保証を行うものではありません。手術の適応・術後ケアは、担当医の診察と指示を優先してください。
